Հոդակապի շրջանակ

Գորշելու վազքը ֆիտնեսի համար արդյունավետ միջոց է. և գորշելու գոտու շնորհիվ դուք կունենաք գորշել, որը տարիներ ի վեր աշխատելու է: Գորշելու գոտին այն տեղն է, որտեղ դուք կանգնում եք՝ ձեր սրտանոթային վարժություններն անելու համար: Այն տեղաշարժվում է ձեր քայլերին զուգահեռ, երբ քայլում կամ վազում եք, ինչը ստիպում է ձեզ մնալ մի տեղ, սակայն այդուամենայնիվ վարժվել: Ժամանակի ընթացքում գորշելու գոտին կարող է մաշվել կամ վնասվել, և եթե այն չի աշխատում, ձեր գորշելը չի աշխատի արդյունավետ կամ անվտանգ կերպով: Կարևոր է, որ ձեր գորշելու գոտին լինի ճիշտ վիճակում, հակառակ դեպքում դա կհանգեցնի մեքենայի այլ մասերի прежդևրեմենն մաշվածության

Եթե ցանկանում եք, որ ձեր վազքի դահլիճի ժապավենը երկար ժամանակ տևի, խնամքով խնամեք այն: Նախ, միշտ պահեք այն մաքուր: Կոտրվածքները և փոշին կարող են բռնվել հետագծում, ինչը կարող է պատճառ դառնալ ժապավենի անարդյունավետ աշխատանքի: Այն կարող է հեշտությամբ սրբվել խոնավ սրբիչով: Երկրորդ՝ ստուգեք ժապավենի լարվածությունը: Եթե այն թույլ է, կարող է սահել, իսկ եթե շատ լարված է՝ կարող է վնաս հասցնել: Դուք պետք է կարողանաք մի փոքր բարձրացնել ժապավենը մեջտեղում, սակայն չափից ավելի հեշտ չպետք է լինի: Հաջորդ՝ կարևոր խորհուրդը կապված է ժապավենի յուղակալման հետ: Ավելացրեք մի փոքր յուղ գլանավոր սահմանափակիչ ժապավեն այն կաշխատի ավելի հեշտությամբ և չի մաշվի այդքան շատ։ Որոշ վազքուղիներ պահանջում են յուղալ ամեն քանի ամիսը մեկ, մինչդեռ ուրիշները կարող են այդքան երկար ժամանակ չպահանջել՝ նույնիսկ մեկ տարի էլ հնարավոր է։ Ինչպես միշտ, ձեր վազքուղուն հատուկ ցուցումները օգտագործեք ձեռնարկը ուսումնասիրելիս։ Եվ ուշադրություն դարձրեք ձեր հագուստին՝ քայլելիս։ ремն վատ կդիմանա, եթե ձեր կոշիկները շատ կո dirty են և դրանք ամուր ստորին մաս ունեն։ Եվ, վերջապես, մի մոռացեք վազքուղին տարածություն տալ։ Այն հեշտությամբ կարող է բախվել և գծանշվել, եթե պատերին կամ այլ առարկաներին շատ մոտ լինի։ Այս պարզ քայլերը հետևելով՝ դուք կարող եք նպաստել այն բանին, որ ձեր վազքուղու քայլարկման սայլակը շատ երկար ժամանակ տևի և ձեր մարզումները ապահով լինեն: